Com fer front a la nostàlgia mentre viatja

2024 Autora: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificació: 2024-02-07 11:22

És inevitable que en algun moment dels teus viatges et trobis amb nostalgia. Li passa a tothom que viatja en algun moment i pot ser extremadament debilitant. No hi ha gaire cosa que puguis fer per evitar que passi i trobaràs que t'acosta quan menys t'ho esperes; potser un restaurant et recordi la cuina de casa de la teva mare o una foto dels teus amics en una festa sense que et facin aparèixer. al vostre feed de Facebook, sigui el que sigui, us pot deixar sentir deprimit durant dies.

Aquí tens alguns consells i consells per vèncer la nostàlgia i tornar al teu lloc feliç de la carretera.

Preneu-vos una estona per a vos altres mateixos

Si tens ganes de tornar a casa amb l'avió, pots revolcar-te en l'autocompasió durant diversos dies. Molta nostàlgia pot tenir a veure amb el xoc cultural i no sentir-se còmode en una situació desconeguda. Pots combatre-ho tractant-te i premiant-te tant com puguis.

Una de les maneres de fer-ho és reservar una habitació privada en un hostal, amb aire condicionat, Wi-Fi ràpid i dutxa d'aigua calenta. Pots comprar barres de xocolata enormes, descarregar alguns dels teus programes de televisió preferits i passar el dia al llit sentint pena per tu mateix. També pots anar a fer un massatge o un dia de spa, tallar-te el cabell ollegir un llibre en un parc. Una altra manera d'ajudar és fer Skype amb els amics i la família a casa i fer-los saber que els trobes a f altar.

Es tracta d'aportar una sensació de normalitat a la teva vida quan viatges. Només unes senzilles indulgències poden augmentar el vostre estat d'ànim i tornar-vos a posar dempeus. Només assegureu-vos de no deixar que la revolcada duri més de tres dies, o us pot convèncer que el millor que podeu fer és escurçar el viatge i tornar a casa; us penediràs de prendre aquesta decisió a llarg termini.

Inscriviu-vos a una gira

Les Les excursions us deixen de pensar en la nostàlgia ensenyant-vos una nova habilitat, ajudant-vos a conèixer gent nova, oferint-vos una nova experiència o simplement ajudant-vos a treure la ment de la nostàlgia per un dia. Encara que viatgeu en solitari, podeu fer visites en grup.

Si us allotgeu en un alberg, probablement trobareu que el personal que hi fa visites guiades per als hostes, i si aquest és el cas, aquesta és una de les millors opcions per als viatgers amb nostalgia. No només no hauràs de passar hores investigant la millor opció per a tu, sinó que també et serà més fàcil fer amics quan viatges amb persones que s'allotgen al mateix allotjament que tu.

Per a la resta, hi ha Viator. Pots buscar excursions a Viator i consultar les ressenyes.

Compreu regals per als éssers estimats

Si trobeu a f altar amics i familiars, per què no aneu a comprar uns regals per enviar-los? Si no tens gaire espai a la motxilla, pots enviar un parell de postals per fer-los saber que estàs pensant en elles.

Sentiràstornat a connectar amb les persones que estimes i saps del cert que encara estan pensant en tu. Una bona acció desinteressada també us ajudarà a millorar el vostre estat d'ànim.

Crea una rutina

Acostum a associar la casa amb la rutina; després de tot, a casa sovint fem el mateix cada dia. Dinem a la mateixa hora, anem a l'escola o a la feina tots els dies laborables i tornem a casa per anar de festa o dormir. Quan viatges, no tens cap mena de rutina a la qual seguir i el teu cos es pot sentir confús quan no sap què passarà cada dia.

Intenta fer una rutina durant uns quants dies per recuperar una mica de normalitat a la teva vida: ves als mateixos cafès i restaurants per menjar, menja a les mateixes hores i passa l'estona amb el mateix grup de persones al hostal.

Parla amb gent nova

Intenta allunyar-te de la teva nostàlgia fent amistat amb gent nova, ja sigui al teu hostal, a una cafeteria o al parc. Això us mantindrà distret i us allunyarà de la vostra tristesa. Si trieu parlar amb la gent del vostre alberg, és probable que els vostres nous amics també hagin patit la nostàlgia en algun moment dels seus viatges. Seran simpàtics, et donaran una espatlla per plorar i et podran oferir alguns consells útils.

Sigues pacient

No superaràs la teva nostàlgia en unes poques hores només amb dir-te que t'animes, potser trigarà una setmana a començar a sentir-te millor. Tingueu paciència, preneu-vos el temps per entendre per què us sentiu així i sabeu que, amb el temps, us sentireu millor i preparat per començar a explorar de nou.

PensaPositiu

Recorda't fins a quin punt has arribat en els teus viatges i com has aconseguit perseguir els teus somnis per fer-ho possible. Potser heu estalviat durant anys per al vostre viatge de somni o, finalment, heu aconseguit aquell estudi a l'estranger que heu estat mirant des de fa un temps. Recorda quant has aconseguit i quin èxit has tingut fins ara. Penseu en positiu i el vostre estat d'ànim aviat us seguirà.

Passa fora

Si quedar-se a dins i sentir pena per tu mateix no ajuda el teu estat d'ànim, intenta mantenir-te ocupat. Ves a veure els principals llocs turístics d'on siguis, pren un cafè o ves a un bar. No us sentiu al vostre ordinador portàtil preocupant-vos del que fa la gent a casa. Sortiu i preneu el sol a la platja i feu el que vulgueu. Fes exercici mentre viatges. Mantingueu-vos ocupat i aviat descobrireu que la nostàlgia serà l'últim en què penseu.