Guia de la Marató de Nova York

2024 Autora: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificació: 2024-02-07 10:56

Els carrers de la ciutat de Nova York cobren vida el primer diumenge de novembre, quan acull la marató anual. La Marató de Nova York permet a més de 52.000 corredors recórrer 26,2 milles per la ciutat més gran del món. Tenint en compte que és una de les maratons més prestigioses, segurament la més prestigiosa, a més de dos milions de persones també els agrada veure les festes. L'esdeveniment ofereix l'excusa perfecta perquè la gent viatgi a Nova York o els locals vegin que passa alguna cosa als carrers que normalment no passa. Al voltant de l'esdeveniment se centren moltes festes, ja sigui als apartaments de la gent, als bars o als restaurants del recorregut. Com amb qualsevol altra cosa, hi ha molts consells per viure la cursa com a participant o com a espectador. Aquí teniu algunes coses que haureu de saber per a tots dos.

Com arribar

Arribar a Nova York és fàcil, però no necessàriament econòmic. La manera més barata de viatjar és amb cotxe, ja que Nova York es troba a menys de dues hores amb cotxe de Filadèlfia, a tres hores de B altimore i a menys de quatre hores de Boston i Washington, D. C. També pots arribar-hi amb tren amb Amtrak des d'aquests. les mateixes quatre ciutats molt fàcilment. Les rutes també recorren la costa est i s'estenen fins a Chicago, Nova Orleans,Miami i Toronto. Volar a Nova York és fàcil a causa dels tres aeroports que hi ha a prop. United és la companyia aèria principal que opera a Newark amb Delta que domina les rutes a LaGuardia i John F. Kennedy, però altres companyies aèries també ofereixen vols. La manera més fàcil de buscar un vol és amb l'agregador de viatges Kayak o Hipmunk, tret que sàpigues específicament a quina companyia aèria vols viatjar.

On allotjar-se

Les Les habitacions d'hotel a la ciutat de Nova York són tan cares com qualsevol ciutat del món i són més cares durant la tardor, així que no espereu fer un descans en els preus. La majoria de la gent s'acabarà allotjant a Midtown perquè aquesta és la zona on hi ha més hotels i no està lluny de la meta, però hi ha molts barris agradables amb hotels. Hi ha nombrosos hotels de marca a Times Square i als voltants, però és possible que no us allotgeu en un lloc tan transitat. Allà on us allotgeu, podeu tornar a utilitzar Kayak o Hipmunk per ajudar-vos amb els vostres hotels.

Anthony Travel és el soci de viatges oficial de la Marató de Nova York i ofereix avantatges addicionals a aquells que reserven un viatge a través de l'empresa per al cap de setmana de la marató. No estàs tan malament, sempre que et trobis en metro fins on has d'anar.

Roomer és una bona alternativa per reservar hotels, ja que actua com a mercat secundari per a les habitacions d'hotel. Les habitacions no utilitzades es publiquen al lloc i es venen amb descomptes per persones que volen no perdre els seus diners en reserves d'hotel no reemborsables que no podran complir. És probable que hi hagi corredors que hagin reservatreserves, però les ferides els van impedir haver de fer servir l'habitació. Alternativament, podeu buscar llogar un apartament mitjançant Airbnb o VRBO.

Ofertes i descomptes

Hi ha descomptes disponibles a partir del dilluns anterior a la Marató fins al dimarts posterior. Les ofertes estan disponibles a tots els municipis i inclouen tot, des de menjar, begudes, roba, instal·lacions per fer exercici i molt més. Encara que no sàpigues si qualsevol negoci que entris té un acord en funcionament, no està de més preguntar. (Potser rebre més simpatia per ser corredor.)

Restaurants

Hi ha molta atenció a la dieta que condueix a una marató, i l'escena dels restaurants de Nova York és tan bona com qualsevol del país. Malauradament, probablement haureu de ser específic sobre la vostra ingesta abans de la cursa i podreu desar els elements més diversos per després. El menjar italià és una de les opcions preferides, ja que la gent busca "carregar carbohidrats" abans d'una carrera, i cap ciutat nord-americana pot igualar Nova York pel seu menjar italià.

Trobar una reserva de restaurant pot ser difícil, ja que la gent planeja la nit abans del sopar amb molta antelació. Taula oberta és sempre la millor manera de reservar reserves, ja que la majoria de restaurants hi apareixen. Aquells que generalment no tenen diferents sistemes de reserves en línia al seu propi lloc web o es poden reservar per telèfon. Els restaurants ho fan per pagar menys comissions a Open Table a les reserves.

Pavelló de la Marató de Nova York TCS

New York Road Runners va decidir crear un nou pavelló de 25.000 peus per a la marató de 2015. El pavelló està obert a partir del dilluns anteriorcursa fins el dilluns posterior a la cursa. Té un snack-bar amb menjar dels xefs de Tavern on the Green, que és una botiga que ven material de marató i ofereix programació relacionada amb el running. L'escenari principal acull signatures de llibres, projeccions de pel·lícules, aparicions de celebritats i altres esdeveniments. Tot el pavelló està obert gairebé tots els dies, el diumenge es limita als convidats i el dissabte es tanca per a esdeveniments privats.

Coses per fer

En general, es recomana als corredors que es mantinguin dempeus els dies previs a la cursa i a Nova York hi ha moltes maneres de fer-ho. El Madison Square Garden, el Barclays Center i el Prudential Center són fàcilment accessibles caminant o amb transport públic i poden oferir una solució esportiva o concert. També podeu veure un espectacle de Broadway, veure una pel·lícula, anar a un club de comèdia o trobar moltes altres coses per fer. Deseu els museus per a una altra vegada, ja que no voleu estar caminant per ells quan se suposa que no us heu de posar.

Consells per veure la cursa

• Assegureu-vos de conèixer la ruta de la marató abans d'esbrinar on aniràs. Ofereix parades de metro perquè pugueu ajudar-vos per desplaçar-vos i evitar el trànsit.
• Vesteu abrigat. No t'adones del fred que fa estar al voltant sense fer res fins que ho fas.
• Feu servir l'aplicació mòbil per fer un seguiment del corredor específic. D'aquesta manera podràs saber quan veuràs el corredor o corredors als quals estàs animant.

Consells per veure-ho en municipis específics

• Fourth Avenue a Brooklyn, així com a la First Avenue des deEls carrers 60 i 90 són llocs fantàstics per veure la cursa amb nombrosos bars amb ofertes especials relacionades amb la marató.
• Si sou a Queens, hauríeu de reunir-vos després del pont Pulaski a Vernon Boulevard, ja que és on els corredors comencen la segona meitat de la cursa.
• El lloc més concorregut de Manhattan per veure és on els corredors baixen pel pont Ed Koch Queensboro al carrer 59 i a la First Avenue. És el lloc més al sud de la marató a Manhattan, de manera que molta gent camina per veure l'acció. La cantonada del carrer 59 a Central Park South està ocupada pel mateix motiu.
• Travessar la First Avenue durant la cursa és un malson, així que ni tan sols ho proveu. Has de baixar al carrer 57 per fer-ho en vehicle.
• Podeu escoltar música salsa i experimentar un ambient porto-riqueny a la Milla 19 de la First Avenue, a prop del carrer 117. Tindràs bones vistes dels guanyadors per a les fotos i podràs ajudar-los a avançar quan comencen a colpejar la paret.
• Entreu al parc prop del carrer 68 a la Cinquena Avinguda i camina fins a la ruta de carrera. Estaràs a 1,5 milles de la meta, així que la gent necessita el teu suport.

Consells per als corredors a l'inici de la cursa

• Prepareu-vos per passar fred mentre espereu que comenci la cursa. Porta roba que sigui fàcil de llençar i impermeable si hi ha possibilitat de pluja. (Tot és per una bona causa, ja que tots els articles que treu a l'inici de la cursa es donen després.)
• Molta gent orina al costat del pont Verrazano-Narrows on comença la cursa, així que assegureu-vos que no us trobeu a prop delvores si esteu al nivell inferior. Encara pitjor si fa vent. També hi ha molts altres llocs al costat de la ruta per orinar en les primeres milles.
• Les dones haurien de recordar portar mocadors o paper higiènic per anar al bany abans de la cursa. Els lavabos portàtils són generalment on les dones es veuen obligades a anar durant tota la cursa, i poden fer por a dins. Al final de la cursa, la majoria de corredors estan orinant als pantalons de totes maneres.
• Fes tot el possible per mantenir el teu ritme quan comenci la cursa. La gent tendeix a deixar que l'adrenalina s'encarregui i comença massa ràpid.

Consells per als corredors durant la cursa

• Hidrata't el màxim possible, abans i durant la cursa. L'últim que voleu és deshidratar-vos quan feu 26,2 milles.
• Premeu la tassa a la part superior quan l'agafes a una estació d'hidratació. Manté millor el líquid a la tassa i és més fàcil de beure.
• El pont Ed Koch Queensboro no serà divertit. És costa amunt per començar i no hi ha estacions d'hidratació.
• El Bronx serà dur perquè té menys gent que t'anima que qualsevol altra zona.
• Tota l'adrenalina entra quan arribeu a Central Park. A partir d'aquí la navegació és fàcil.
• Si tens amics o familiars esperant-te per ajudar-te a caminar després, t'hauran de trobar al nord de Tavern on the Green a Central Park. Necessitareu almenys 15 minuts per trobar-los, ja que les coses es posen una mica agitades un cop creueu la línia de meta. Com més allunyeu-vos de la meta, més fàcil serà trobar-vosamics.