Day Hiking Mountains - Consells de Day Mountain Hiking

2024 Autora: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificació: 2024-02-07 11:22

El senderisme a les muntanyes és una de les millors maneres de connectar amb la natura, ja que ofereix unes vistes panoràmiques dels cims vorejats de pins i dels penya-segats de roca des de d alt de la línia dels arbres. Però fins i tot una excursió d'un dia a la muntanya requereix pensar i planificar, fins i tot si només sortiu unes quantes hores o un dia per senders senyalitzats no gaire lluny d'un centre turístic o d'una ciutat.

Mentre caminava pel Ridge Trail a Telluride, els únics sons eren el clac de les cigales, els tuits aguts d'ocells no identificats i el tremolor de les fulles del tremol mentre el vent escombrava les fulles. Els flaixos de llum sovint es van arrossegar entre els pins gruixuts, destacant petites flors morades als meus peus i taques de líquen verd als troncs caiguts. Una visió llunyana a través dels gruixuts arbres que s'alçaven entre 50 i 60 peus per sobre del nostre cap va revelar bandes de penya-segats estriades i escarpades encara cobertes per la neu, fins i tot al juliol.

Vaig conèixer un altre grup d'excursionistes en aquest sender habitualment popular, així que mentre caminava sol, em van començar a sorgir alguns consells per fer senderisme. Aquestes són algunes de les coses que he après en excursions similars al llarg dels anys i que cal tenir en compte quan sortiu a fer una caminada per la muntanya.

Consells per fer senderisme a les muntanyes fins i tot en senders senyalitzats

• Abans de començar, obteniu informació sobre la ruta que voleuPorta a una oficina d'informació turística local, a una estació de guarda forestal o a una botiga local que ven material de senderisme i ciclisme. Preneu amb cura els consells de qualsevol excursionista local aficionat; si ell o ella diu que el camí és fàcil, pot ser per a ells, però no necessàriament per a la gent de la ciutat ancorada a l'escriptori que potser no està acostumat a l' altitud.
• Trieu les rutes amb cura per assegurar-vos que els nens petits no puguin tenir problemes. En alguns senders, és fàcil que es perdin al bosc o es vagin fins a prop de la vora d'un penya-segat.
• Decideix amb antelació si vols passar la major part del temps fent senderisme pujant, baixant o ambdues coses. Sona obvi, oi? Però, prengui el Ridge Trail com a exemple com una cosa que no és fàcilment evident. El nom i el mapa suggereixen que esteu caminant per una línia de carena alta en un vessant de muntanya. Tot i que això és cert, vaig triar la ruta (sense saber-ho ho admeto, però feliçment em vaig adonar més tard), que era gairebé completament en baixada. Això ho vaig aprendre del grup que vaig conèixer mentre anava a la pista, que havia anat pujant constantment des que van començar a l' altre extrem. Fins i tot el seu gos jadejava molt.
• Comproveu sempre la previsió meteorològica local per veure si es preveuen tempestes i eviteu sortir a les muntanyes si és possible un temps sever. Si comença a tronar i a llamp, busqueu refugi immediatament i torneu enrere tan aviat com pugueu.
• Alguns mapes de rutes, especialment a les estacions, indiquen si la ruta és només per a excursionistes, només per a ciclistes de muntanya o per a tots dos. Si prefereixes una mica de solitud i no t'has de preocupar de moure't constantment uns quants passos fora del camí perquè els motoristes puguin anarpassat, assegureu-vos de triar el vostre camí en conseqüència.
• A tots ens diuen que mai no hauríem de caminar sols. Això és certament cert a l'interior, on les possibilitats de perdre's o lesionar-se són molt més grans. A les rutes de l'estació, però, no és estrany que els visitants vagin sols. En qualsevol cas, sempre feu saber a algú exactament quins camins teniu previst fer, quan espereu començar i quan penseu tornar. Si et fas mal i no pots tornar al cap del camí, la gent sabrà per on començar a buscar-te. Aquest senzill consell pot ser realment la diferència entre la vida i la mort.

Què portar a les excursions d'un dia d'excursionisme a la muntanya

• Porteu sempre diverses capes de roba. Quan sigui als anys 80 a la base d'una muntanya, la temperatura a d alt, potencialment uns milers de peus més alta, serà més fresca. Si comenceu amb una samarreta, llenceu una camisa de màniga llarga, un polar i mitjons de recanvi en una motxilla o una motxilla de maluc. L'equip de pluja lleuger també és útil perquè la pluja pot arribar de manera inesperada a les muntanyes.
• Fes servir sabates amb una bona adherència, perquè la majoria de senders són una barreja de roca i terra. Les botes de muntanya sobre el turmell poden oferir un suport addicional, i evitar un esquinç de turmell, mentre es fa senderisme per terrenys irregulars i irregulars.
• Els bastons de trekking també són molt recomanables quan sortiu a una ruta de muntanya. Aquests bastons proporcionen un suport addicional tant a l'ascens com a la baixada, i poden oferir més estabilitat en el camí. Són especialment útils per creuar rierols i rius i, sens dubte, poden ajudar a alleugerir-loimpacte a les cames després d'una llarga caminada.
• Porteu un petit kit de primers auxilis, una llanterna, una brúixola i un mapa. Pot semblar poc tecnològic, però hi ha llocs al desert on no podeu obtenir un senyal mòbil i el GPS o altres aplicacions del vostre telèfon intel·ligent no estaran disponibles per a vos altres.
• Quan tot falla, fes un cop d'ull als 10 elements bàsics de l'excursionisme per saber què has de portar sempre amb tu a l'excursió.

Porteu menjar i aigua

Porteu sempre menjar i aigua amb vos altres a qualsevol excursió, encara que només estigueu fora una o dues hores. A l'alçada, és possible que us deshidrateu més ràpidament i també cremareu moltes calories durant la caminada. A més, si sorgeix una situació d'emergència, estareu encantats de tenir menjar i aigua per ajudar-vos a superar-lo.

Compte amb els animals salvatges

Quan passeges per les muntanyes també estàs vagant per l'hàbitat de molts animals salvatges. No és estrany trobar-se amb alces, cérvols, alces, óssos o fins i tot lleons de muntanya mentre es fa una caminada. En la seva majoria, aquestes criatures es contenten amb deixar-te passejar, però és bo ser prudent, tot i així.

Alguns excursionistes lligaran una petita campana a la motxilla per avisar els animals de la seva aproximació, d' altres cantaran o parlaran en veu alta. Això els alerta de la vostra presència i els dóna temps per allunyar-se. Sorprendre un animal salvatge pot provocar una trobada perillosa i, per mantenir-nos segurs, volem evitar-ho a tota costa.

Aquests són només alguns dels consells importants que cal tenir en compte quan feu senderisme a la muntanya. Guarda aquestes cosesen ment i estaràs més segur i millor preparat. Sobretot, diverteix-te i gaudeix de la caminada.