Els millors retirs de ioga a Bali

2024 Autora: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificació: 2024-02-07 10:06

Increïblement bonica i sorprenentment assequible, Bali és petita en grandària per les illes més grans d'Indonèsia com Sumatra i Java, però en realitat és l'illa més visitada del país. Tot i que molts viatgers se senten atrets per la vida salvatge, les platges i el ritme de vida relaxat de l'illa, centenars de milers se senten atrets per una altra cosa: el ioga.

Per què Bali, i concretament la ciutat d'Ubud, es va convertir en un punt de trobada mundial per als entusiastes del ioga, qualsevol pot imaginar-se, tot i que el clima gairebé perfecte, el baix cost de la vida i la majoria de la població hindú podrien ser factors que contribueixen. Avui dia, hi ha milers de retirs de ioga permanents al país, que solen incloure allotjament, àpats i classes diàries de ioga. Alguns retirs són compromisos ràpids de tres dies que podeu afegir a un viatge més llarg, mentre que alguns retiros poden durar setmanes, culminant amb certificacions avançades d'ensenyament de ioga.

Si estàs planejant un retir de ioga a Bali, pot ser difícil saber on buscar, sobretot si ets nou al ioga. Afortunadament, la llista següent inclou els millors retirs de ioga a Bali i hauria d'ajudar a facilitar una mica el procés de presa de decisions.

Retiros de ioga aeri de ULU

El ioga aeri pot semblar aterridor, sobretot si tens por a les altures, però en realitat és un dels tipus de ioga més saludables per augmentar la flexibilitat i protegir les articulacions adolorides. Els ioguis aeris utilitzen una hamaca de seda per ajudar en les posicions i el moviment, i podeu estudiar-ho en profunditat al retir de ioga aeri de sis nits d'ULU Yoga. Inclou cinc dies de ioga, classes prèvies i en persona, allotjament en dormitoris i un esmorzar vegà cada matí. També pots triar el teu propi allotjament a prop si prefereixes allotjar-te en llocs més luxosos. Els cursos són a Ubud o Uluwatu.

Retiro de ioga, desintoxicació i spa d'Udara Bali

Està interessat en un retir de ioga menys estructurat a Bali? A continuació, considereu una retirada a Udara Bali, que ofereix una opció de retir per a la vostra pròpia construcció. Cada dia, tindreu accés il·limitat al ioga que va des de Vinyasa flow fins al ioga aquàtic, així com un massatge diari de 60 minuts, àpats complets i un servei de te a la cafeteria orgànica de l'establiment i accés a un spa amb un bany de vapor, jacuzzi i piscines d'immersió. Pots fer tan poc o tant ioga com vulguis a la shala amb vistes al mar, la qual cosa la converteix en un refugi excel·lent per a qualsevol persona que no estigui preparada per dedicar-se a estudiar a temps complet.

Retiro de ioga d'un dia al complex d'Om Ham i retiros de ioga

Poc temps? Dirigiu-vos a Ubud, la capital no oficial del ioga de Bali, per a un retir d'un dia a Omham Retreat and Resort. El retir va ser fundat pel Mestre YogiKetut Arsana, un nadiu d'Ubud que va ser pioner en el Kundalini Tantra ioga. Com en el ioga Kundalini, les classes aquí se centren a despertar la teva energia interior amb l'objectiu d'il·luminar-te més, o almenys aprendre a moure el teu enfocament més enllà del teu ésser físic. Hi ha un gran focus en el moviment i l'emoció. El retir d'un dia inclou l'oportunitat de provar classes de ioga Kundalini Tantra, a més d'un dinar saludable i accés a les piscines de l'hotel.

Blue Karma Yoga and Culinary Retreat

Ubud pot ser el centre de la cultura del ioga de Bali, però no és a la platja. Així que si voleu el vostre benestar amb un costat de sol i sorra, proveu el retir de menjar i ioga de quatre dies a Blue Karma Wellness a Seminyak, una ciutat de platja a prop de l'aeroport internacional de Bali. Els retirs inclouen classes de ioga, un recorregut gastronòmic a Ubud, una classe de cuina, classes sobre com fer remeis a base d'herbes, un sopar de mostra de gamma alta i molt més. També teniu servei de trasllat gratuït a la platja i allotjament en una suite balinesa de moda. Blue Karma també organitza retirs de meditació, silencis i ayurvèdics.

Retir de ioga i meditació al Centre de meditació Samyama

Tres dies poden no semblar molt de temps per a un retir de ioga, però ho pot ser si realment t'esforces per treballar l'autodesenvolupament. Aquest és l'objectiu amb el retir de meditació i ioga de tres dies al Samyama Meditation Center. A més de classes de ioga i meditació guiada, hi assistiràsclasses per aprendre sobre la meditació: la seva història, tècniques per tenir-hi èxit i una introducció a la ciència de la meditació. No necessiteu cap experiència de meditació, i el retir també inclou dos àpats vegans al dia més allotjament. Per fer un pas més enllà, penseu a reservar el retir de meditació fosca, on menjareu, dormireu, practicareu i meditareu en silenci durant tres dies a la foscor.

Pelan Pelan Bali Surf and Yoga Retreat

Els submarinistes i els snorkelers solen preferir la tranquil·la costa est de Bali, però a la costa oest, onades fiables i aigua calenta atrauen surfistes d'arreu del món. Si voleu passar el vostre temps a Bali centrat en més que el ioga, inscriviu-vos al retir de surf i ioga de set dies a Pelan Pelan Bali a Canggu. El paquet inclou allotjament, cinc classes de surf i lloguer de taula, esmorzar i dinar diaris, classes de ioga i meditació, viatges a llocs espirituals locals i tres massatges balinesos. Tots els nivells són benvinguts, encara que mai no hagis trepitjat una taula de surf.

Retiro de ioga del Santuari de la felicitat per a dones

Si un viatge a Bali no s'acabarà sense banyar-se en una banyera d'hidromassatge a l'aire lliure plena de flors, considereu el retir de ioga al Bliss Sanctuary, un refugi de benestar només per a dones. Ofereixen desenes de paquets, però el retir de ioga inclou específicament tractaments il·limitats de ioga i spa, viatges turístics, un programador personal/assessor de ioga i allotjament en una suite.de les seves tres propietats impressionants a tota l'illa (oh, i aquest bany de flors, és clar.)

Retir de Balitrees Habitatge familiar de ioga tradicional

Per experimentar com era un retir de ioga a Bali abans que es fes popular entre els viatgers, allotja't a Balitrees, una casa familiar molt tradicional. Mentre estiguis allà, practicaràs ioga Watukaru, un estil desenvolupat a Bali al segle 600 dC. El ioga Watukaru té un gran enfocament en el chakra, la mediació i el fluir entre les posicions, en lloc de mantenir-les. Balitrees es troba a la petita ciutat de Sesandan i tots els retirs inclouen allotjament a l'allotjament familiar, àpats tradicionals balinesos en grup, ioga Watukaru il·limitat i activitats culturals gestionades per la comunitat, com ara visites a cascades i visites a un jardí de papallones. També és molt assequible, pel que fa als retirs de ioga a Bali.

Retir per a parelles del Centre de retirs Santhika

Viatjar amb una parella? Reserveu el retir de ioga "Art to be Together" de set dies del Santhika Retreat Center i aprofiteu un horari pensat per apropar-vos físicament i espiritualment. El retir inclou allotjament, classes de ioga per a parelles, una sessió de spa per a dues persones, tots els àpats, un extens curs de massatges balinesos i excursions per a parelles, com ara snorkel nocturn privat i natació amb dofins. Fins i tot podeu participar en una cerimònia de noces balinesa mentre hi esteu si ho voleu.

The Yoga Barn Ubud Yoga Retreats

No pots tenir una llista dels millors retirs de ioga a Bali sense incloure The Yoga Barn, possiblement l'estudi de ioga més famós d'Ubud. Els paquets de retir de l'estudi són molt senzills: trieu un retir de tres, cinc o set nits. Totes inclouen ioga il·limitat, allotjament en una habitació privada o compartida i esmorzar gratuït. Com que el graner de ioga es troba al centre d'Ubud, estaràs a prop de restaurants i cafeteries, excursions per camps d'arròs i llocs d'interès populars com el Santuari del Bosc Sagrat dels Micos i la cascada de Tegenungan..