5 dels millors retirs de ioga d'Amèrica Central

2024 Autora: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificació: 2024-02-07 10:38

Amèrica Central és una zona privilegiada envoltada d'algunes de les platges més sorprenents del món, un clima perfecte durant tot l'any i l'esperit alt de la seva població tranquil·la. No us sembla un escenari perfecte per a un retir de ioga? Si estàs d'acord, no estàs sol! Cada any, milers de ioguis decideixen practicar les seves millors posicions enmig de la increïble vida salvatge de Guatemala, gaudint de les impressionants postes de sol a Costa Rica o submergint-se en els tons blaus únics del mar Carib.

Si esteu interessats a fer un retir de ioga a Amèrica Central, a continuació teniu una llista de cinc dels millors programes durant tot l'any que trobareu a aquesta regió. Ofereixen tot el que un iogui pot esperar d'aquesta experiència, instructors qualificats, opcions d'alimentació saludable i totes les sessions de ioga necessàries per aprofundir en la vostra pràctica.

Retiro de ioga intensiu de 21 dies a Nicaragua

No trobareu una experiència de retir de ioga més autèntica! L'Ahimsa Yoga Ashram és un lloc màgic a la selva de Nicaragua, lluny del soroll i l'estrès de la ciutat. Durant el retir, tindreu classes diàries de ioga centrades en els diferents elements del ioga, amb l'assistència personal d'un ioga certificat.professor per resoldre qualsevol dubte i corregir la teva alineació.

Les sessions de ioga es complementen amb conferències sobre filosofia iòga en les quals aprendràs sobre Ayurveda, xacres, protecció energètica, curació, Reiki i molts més tallers divertits per aprendre coses diferents com la cocció del pa, la talla de culleres, la xocolata. fer, i fins i tot habilitats de circ i malabars! I no et preocupis pel menjar, hi ha dinar casolà cada dia, així com esmorzar i sopar vegans.

Retiro de ioga econòmic de 5 dies a Costa Rica

Els retirs de ioga de vegades poden semblar unes vacances cares que no tothom es pot permetre, però no sempre és així. Afortunadament, hi ha retiros de ioga molt assequibles com aquest de Casa Zen Guesthouse and Yoga Center. Té una gran varietat d'opcions per a tots els viatgers, des d'habitacions privades, espai per a grups reduïts o només un llit en un dormitori.

Però no us deixeu enganyar pels seus preus baixos, l'oferta encara és bastant completa amb esmorzar diari, classes il·limitades de Hatha i Vinyasa Yoga, tots els accessoris disponibles per a la vostra lectura i la guia d'instructors de primer nivell. A més, podeu provar un recorregut en bicicleta, canopy, passejades a cavall, surf de pàdel, snorkel o surf per complementar el vostre viatge i explorar la bellesa de Costa Rica.

7 dies de ioga i espanyol a Costa Rica

Si visiteu Amèrica Central, el mínim que podeu fer és intentar parlar la llengua materna. Aquest retir de ioga a Montezuma vol ajudar els estrangers a fer-hoaprèn una mica d'espanyol, per la qual cosa ofereix 2 hores de classes al dia amb professors professionals que introduiran nous parlants a l'idioma o milloraran les habilitats dels estudiants més avançats.

I, per descomptat, aquest retir inclou una sessió de ioga diària, un massatge relaxant i un deliciós esmorzar saludable cada matí. A més, hi ha excursions a l'illa Tortuga, busseig, snorkel, caiac, pesca i moltes més activitats per complementar les teves vacances en aquesta magnífica part del món!

7 dies de vela-surf i retir de ioga a Panamà

Aquest és un retir de ioga realment únic pel seu lloc peculiar: un vaixell! Se celebra a bord d'un catamarà que navega pel Carib, començant a Panamà per les illes San Blas. Però no creieu que estareu 7 dies atrapats al mig del mar, hi ha diverses excursions i excursions per la selva entre la natura.

Si t'agrada la combinació de surf i ioga, aquest és el teu refugi. Inclou l'ús il·limitat de taules de surf i una visita guiada exclusiva per ajudar-te a trobar les millors onades. I, per descomptat, gaudiràs de sessions diàries de ioga per relaxar-te i estirar-te amb algunes de les vistes més espectaculars d'Amèrica Central. Tots els àpats estan inclosos; el menjar és d'origen local i hi ha opcions vegetarianes i veganes disponibles.

Retiro de ioga de neteja xamànica de 8 dies a Guatemala

Junt amb el ioga, la medicina vegetal és el concepte principal d'aquest retir xamànic. A més de dues classes diàries de ioga, el programa inclou activitats com cerimònies de medicina; Sessions de Reiki i meditació; lectures de fulles de coca i ous; purga de tabac; ayahuasca; i moltes lliçons més per entendre l'ús curatiu de les plantes. De fet, cada dia prepares un bany amb diverses herbes per eliminar les energies negatives.

Tot i que seràs guiat per instructors altament qualificats, el llac Atitlan, el bosc i tots els volcans que envolten el preciós poble maia on té lloc aquest retir, es convertiran en els millors mestres d'aquest viatge transformador que explora la unió del ioga i el xamanisme.