Tot el que cal saber sobre el senderisme amb nens

2024 Autora: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificació: 2024-02-07 10:13

En aquest article

Com tots els tipus de viatges amb nens, fer senderisme amb nens pot ser tan gratificant com desafiant. Els pares que els agradava fer senderisme abans de tenir fills poden compartir el seu amor per fer-se actius a l'aire lliure, però és important tenir en compte com l'excursionisme amb nens és diferent de l'excursionisme en solitari o amb altres adults. És possible que no pugueu recórrer molta distància amb nens més petits, però podreu apreciar la seva alegria en descobrir noves flors o insectes. Si teniu fills més grans, potser us sorprendrà la resistència que tenen.

Els pares coneixen millor els seus fills i és probable que siguin els millors per decidir si els seus fills individuals es carregaran per caminar a tot vapor o si es cansaran fàcilment. És a dir, seguiu qualsevol consell sobre què podeu fer i què no podeu fer amb els nens amb un gra de sal, ja que sabeu què funcionarà i què no per a la vostra família.

Com triar una ruta que s'adapti a la teva família

Hi ha diversos factors a tenir en compte a l'hora de triar una ruta de senderisme per a la vostra família:

• Edat(s) dels vostres fills
• L'experiència dels vostres fills amb l'excursionisme
• La teva pròpia experiència amb l'excursionisme
• La temporada
• Opcions d'allotjament (o f alta de) a l'inici/final de la rutai en ruta
• La disponibilitat d'aliments i aigua potable
• Limitacions de temps
• La vostra destinació i distància des de casa
• El vostre pressupost

Si tens nens petits

Si els vostres fills són nadons o nens petits, comenceu a experimentar fent senderisme més a prop de casa, en un parc estatal o parc nacional proper. D'aquesta manera, si les coses van (en sentit figurat) cap avall, no tindreu l'estrès afegit d'estar en un entorn desconegut.

Si tens fills a l'escola primària

Els nens en edat escolar sovint estan plens d'energia per cremar i tenen curiositat inherent pel món. Si teniu previst fer un viatge fora de l'estat o internacional, aquesta és una bona edat per afegir una o dues caminades a l'itinerari. Canvia un dia a la platja per passejar pel bosc o fer una excursió a un parc nacional.

Si tens adolescents

Quan els vostres fills siguin preadolescents o adolescents, hauríeu de conèixer les seves capacitats i interessos. Si els heu preparat bé a una edat més jove, és possible que estiguin preparats per a més aventures de senderisme per a adults. Per descomptat, algunes de les excursions més extremes (com ara a altituds més altes o caminades a l'hivern) poden no ser ideals per a la vostra família. Però si has tingut l'atenció en excursions de diversos dies a llocs emblemàtics, és possible que els nens més grans siguin tan capaços com tu.

Considereu la vostra pròpia experiència

Teniu en compte també el vostre nivell d'experiència. Si mai no heu caminat una distància significativa abans, provar-ho per primera vegada amb nens pot ser massa estressant. Si mai no heu fet excursions amb una motxilla de senderisme per a nadons, comença amb excursions més curtes fins que sàpigues comsón còmodes. Si no tens habilitats avançades per a l'exterior (com creuar rius o fer senderisme per sobre de la línia dels arbres), és millor no provar les rutes que ho requereixin amb nens a remolc.

Si el vostre pressupost ho permet, contractar un guia o unir-vos a una excursió en grup pot ser una bona idea. En general, són més assequibles i estan disponibles en alguns països en desenvolupament. Els pares no hauran de preocupar-se de perdre's ni de què fer en cas d'emergència, és possible que tinguis ajuda per portar l'equip i els nens (i els pares) poden aprendre dels coneixements i l'experiència d'un local.

Quant de temps hauria de ser l'excursió?

La resposta breu a aquesta pregunta és el que s'adapti a tu i als teus fills. Podeu gaudir de la natura i de la sensació d'estar a l'aire lliure en una caminada durant només un parell d'hores. Si tens nens petits que no estan acostumats a caminar, això pot ser preferible.

Les excursions de diversos dies que passen la nit en una tenda de campanya o una cabana (o cases d'hostes/residències en algunes destinacions) poden ser ideals per a famílies amb nens més grans. No és estrany veure preadolescents i adolescents en rutes de llarga distància en alguns països, com ara Nova Zelanda o Nepal.

Equipatge per portar

És possible que els pares de nadons i nens petits vulguin invertir en un paquet especial de senderisme per col·locar el seu fill. Els nens més petits, naturalment, no poden caminar gaire lluny, i els paquets especials de senderisme són molt més còmodes per a distàncies més llargues i terrenys accidentats que els tipus de portabebés que pots portar cada dia a la ciutat. Molts tipus vénen amb (o podeu afegir-hi) apara-sol i un mirall de butxaca perquè puguis comprovar la comoditat del teu nadó sense treure tot el paquet. Com les bones motxilles, aquestes motxilles de senderisme tenen corretges gruixudes i còmodes i suports de maluc perquè el pes del vostre fill es distribueixi uniformement. També inclouen un munt d'espai d'emmagatzematge per a aigua, aperitius i bolquers. Si tens parella, una persona pot portar el nen mentre que l' altra porta la resta de l'equip. Si feu senderisme sol amb un nen, potser preferiu limitar-vos a les excursions d'un dia.

Els nens més grans no necessiten cap equip especial que no sigui el que necessiteu per a vos altres mateixos: un paquet de dia, sabates o botes còmodes, una ampolla d'aigua o motxilla d'hidratació, un barret i qualsevol altra temporada o destinació específica. accessoris. Les sabatilles o les sabatilles esportives seran adequades per a molts senders i poden ser una millor opció que invertir en botes de muntanya cares per a nens que encara estan creixent.

Preparar els nens per caminar

Molts nens respondran millor a una caminada si estan acostumats a caminar una mica. Fins i tot si viviu en una gran ciutat i confieu en un cotxe per moure's, podeu preparar els vostres fills per a una excursió d'excursió caminant-los a l'escola o portant-los a parcs o altres zones naturals a l'aire lliure durant un període de temps més curt. Si els nens més petits entenen que no us parareu a portar-los sempre que se sentin una mica cansats, un dia (o més) d'excursionisme serà molt més còmode per a tothom.

Consells de seguretat

• El senderisme no és inherentment més perillósper als nens com per als adults, però és comprensible que els pares es preocupin per la seguretat als camins. Les preocupacions particulars varien segons la destinació, però en general, si com a pare us sentiu ben equipats per fer front a possibles perills, podeu tenir més confiança fent senderisme amb els vostres fills.
• A moltes parts d'Amèrica del Nord, els óssos són un perill a les rutes de senderisme. Abans de deixar de banda, revisa els consells de seguretat dels óssos per saber què fer si et trobes amb un ós i com evitar que s'apropi al teu càmping (bàsicament mantenint el menjar lluny de la tenda).
• A Austràlia i parts del sud dels Estats Units (entre altres llocs), les serps poden ser un perill. Conegueu els riscos a les zones on feu senderisme i aconselleu als vostres fills adequadament. Mantenir el bon camí i evitar caminar per l'herba coberta és una bona regla general a seguir.
• Si feu senderisme a qualsevol zona muntanyosa, des de Colorado fins a l'Himàlaia, el canvi ràpid del temps pot suposar el perill més gran. Un dia pot començar assolellat i convertir-se en neu més tard. Prepareu-vos amb equipament impermeable i per al fred.
• Com s'ha esmentat anteriorment, contractar un guia pot ser una manera de sentir-se més segur amb algunes d'aquestes preocupacions.

Altres consells

• Les excursions a cavall són una gran alternativa a l'excursionisme habitual en algunes destinacions. Si els vostres fills es cansen fàcilment però se senten còmodes al voltant dels cavalls, una caminada a cavall us permetrà cobrir més terreny a l'interior. Fins i tot podríeu caminar mentre els vostres fills munten a cavall. Aquests poden ser tan curts com un parell d'hores o fins a diversos dies, amb acampadaallotjament.
• Tot i que és discutible si el suborn és una tàctica de criança sostenible a llarg termini, fer servir petits suborns o recompenses en una caminada pot ajudar a encendre les rodes. Si els nens saben que tenen un dinar de pícnic saborós per gaudir al cim del turó, és més probable que continuïn per un tram difícil sense queixar-se. Fins i tot potser voldreu prometre un gelat o una altra recompensa al final del dia per un bon comportament.