Clases de tai-txi per participar mentre visiteu Hong Kong

2024 Autora: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificació: 2024-02-07 10:45

Una part essencial de la vida de moltes persones a Hong Kong, el Tai Chi es practica als parcs públics de tota la ciutat, especialment a primera hora del matí. Tot i que ja no hi ha classes gratuïtes, encara pots trobar grups per unir-te per una petita quota d'entrada.

El tai-txi és una forma ideal d'exercici que també és perfecta per a la relaxació. Per a aquesta ciutat que sembla que sempre té els dos peus sobre el pedal de l'accelerador, el Tai Chi és una manera preferida de relaxar-se i mantenir-se saludable. La pràctica inclou una sèrie de moviments fluids dissenyats per mantenir l'equilibri del Yin i el Yang al cos. Cap d'aquests moviments és extenuant, ni difícil d'aprendre, el que fa que el Tai Chi sigui accessible i atractiu per als turistes.

On trobar classes de tai-txi

L'any 2015, la Junta de Turisme de Hong Kong va finalitzar les seves classes gratuïtes de Tai Chi, però el lloc encara inclou moltes classes a les quals us podeu unir per una quota mensual. Les activitats es duen a terme en cantonès tret que s'especifiqui; els no residents hauran de presentar els documents d'identitat per obtenir les taxes de concessió menys costoses. Les classes es poden cancel·lar per motius meteorològics; quan sorgeixen problemes de qualitat de l'aire, es recomana als participants amb mal alties cardíaques o respiratòries que busquen assessorament mèdic abans d'assistir a les classes.

Turistes i altres visitants es poden inscriure a aquestes classes:

• Teach Tai Chi, dirigit per l'Escola de Tai Chi de Hong Kong al Teatre Kwai Tsing, tots els dimarts de 9:00 a 11:00 a.m. Els esdeveniments també inclouen pel·lícules i presentacions.
• Classe de tai-txi, escola de tai-txi de Hong Kong a l'ajuntament de Sha Tin, tots els dijous a partir de les 16:00 h. a les 6:00 p.m.
• Al Centre de Cultura de Hong Kong s'inclouen molts esdeveniments de formació per a persones que poden utilitzar des de les classes inicials de Tai Chi fins a cursos avançats d'espasa.

Grups informals i exposicions gratuïtes

Si ja coneixeu el tai-txi, de vegades podeu unir-vos de manera informal amb grups que practiquin en diversos llocs de la ciutat. Alguns grups coneguts per acceptar transeünts es poden trobar als parcs següents, generalment a primera hora del matí.

• Victoria Park a primera hora del matí
• Hong Kong Park, que té un jardí de tai-txi amb patis específics per a la pràctica
• Kow Loon Park, on se celebren exposicions públiques cada diumenge a la tarda

Demaneu permís primer per unir-vos a un grup, però tingueu en compte que la majoria no parla bé anglès. Si mireu el grup durant uns dies abans de sol·licitar unir-vos, és possible que siguin més receptius a la vostra sol·licitud. Això també us donarà l'oportunitat de conèixer el protocol. En particular, mireu si els estudiants paguen als professors (que poden ser mestres jubilats) al final de les lliçons, pot ser només un dòlar o dos. Si obtens permís per unir-te durant un dia, al final agraeix al professor mentre pagues i demana si pots tornar.

Si és un gruprebutja la teva sol·licitud per unir-te a ells, pregunta si saben d'un altre grup que et pugui acceptar.