Canyon Ranch a Lenox, Massachusetts

2024 Autora: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificació: 2024-02-07 10:56

La gent va a Canyon Ranch per moltes raons: per estar saludable, perdre una mica de pes, divertir-se, superar una mort, fer front a mal alties del cor. I és una mostra de les seves qualitats úniques que pot satisfer totes aquestes necessitats. Consistentment classificat com un dels millors balnearis de salut i benestar del país, Canyon Ranch a Lenox, Massachusetts és un complex extens construït al voltant d'una mansió italiana de 1890.

Com la seva propietat germana a Tucson, la força única de Canyon Ranch és l'extens i expert personal de metges, terapeutes de gestió de la vida, nutricionistes, fisiòlegs de l'exercici, fisioterapeutes i assessors de benestar espiritual per ajudar-vos a ser més saludable a tots els nivells. No cal que vingueu a Canyon Ranch per fer-vos una pedicura. El que realment el fa especial són els seus serveis de salut i curació.

Com ser més saludable

Moltes persones hi van per abordar un problema de salut específic, com ara dolor crònic o mal alties del cor, per exemple. Els possibles problemes s'identifiquen i corregeixen abans que emmal alteixi. Si ja estàs saludable, és un lloc fantàstic per reforçar els teus bons hàbits i fer algunes millores. Per exemple, podrien dissenyar un programa d'entrenament de força personalitzat per a tu.

A Canyon Ranch de Lenox, hi ha un nombre impressionant de maneres de gastarel teu temps: almenys 40 classes o conferències al dia. Algunes persones surten al matí per fer llargues excursions o fer piragüisme, d' altres poden seguir al complex, provant el tai-txi i el massatge tailandès. També pots aprendre tècniques de meditació i assistir a conferències sobre temes com la prevenció de la pèrdua òssia, els berenars saludables, la medicina homeopàtica i la reducció de l'estrès.

Aprendre a menjar millor

Al menjador, aprens maneres d'incorporar alguns dels suggeriments que escoltes a les conferències. La barra d'amanides té bols de llavors de gira-sol i de lli mòlt per llençar-hi les verdures, i els rètols demanen que tingueu en compte la mida de la porció. Tots els llistats del menú tenen calories, grams de fibra i grams de proteïnes. I hi ha tantes opcions apetitoses, incloses les postres, que t'adones que no t'has de privar per menjar bé.

No se serveix alcohol, cosa que pot semblar molt molest al principi, però quan us adoneu de com se senten tres dies de vida neta, estaràs agraït. El servei, el personal i la programació excepcionals de Canyon Ranch són cars i us costarà.

Canyon Ranch és adequat per a tu?

Tot el que vols fer és relaxar-te al costat d'una piscina i fer-te un massatge, hi ha maneres menys costoses de fer-ho, així que pots provar un balneari turístic. Però si voleu activitats i programació, ningú ho fa millor, i per a serveis de salut i curació amplis, és únic.

Per maximitzar l'experiència, dorm a Lenox la nit abans del registre d'entrada i arriba a les 8 a.m. del matí. Simplement guarda l'equipatge amb el boton i viu fora d'un armari de spa fins aregistrar. El mateix passa a l' altre extrem del viatge. També es necessita mig dia només per orientar-se: fer el recorregut, estudiar el butlletí setmanal i reunir-se amb el coordinador del programa i la infermera per desenvolupar una estratègia i enfocar la vostra estada.

L'únic inconvenient de Canyon Ranch és l'actitud d'alguns dels altres visitants. I moltes persones ignoren la regla de mantenir els telèfons mòbils restringits a les seves habitacions. La majoria van ser amables, tot i que potser escolteu més detalls dels seus tractaments dels que voldríeu.

Molts consideren Canyon Ranch una segona casa, un lloc on anar-hi cada pocs mesos per repassar-se. Per a altres, és un esdeveniment anual molt esperat.

Reserves: 1-800-742-6494 o consulteu el seu lloc web.