5 Escapades saludables a Nova Anglaterra i l'estat de Nova York

2024 Autora: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificació: 2024-02-07 10:56

Vols allunyar-te de tot això? Desconnectar? Relaxa't? Rejovenir? Bé, Nova Anglaterra té diversos balnearis i retirs de ioga que poden omplir la factura. Aquí teniu una mostra d'algunes de les escapades saludables de Nova Anglaterra.

1. Canyon Ranch

La "terra dels ahhhs" està més a prop del que penses! Aquesta escapada al balneari a les Berkshires de l'oest de Massachusetts us ofereix l'oportunitat de ser tan actiu o inactiu com vulgueu. Entre les nombroses ofertes, trobareu avaluacions i consultes privades de salut, teràpia tàctil, benestar espiritual, meditació, acupuntura, classes de cuina, tractaments per al cabell i la pell, teràpia aquàtica, ioga i molt més.

Ubicació: Lenox, Massachusetts

Activitats: Canyon Ranch ofereix una àmplia gamma de serveis de spa, activitats de fitness i oportunitats per augmentar la consciència espiritual, la salut i la curació.

Menjar: les seleccions saludables i gourmet són les que trobareu a Canyon Ranch.

Allotjaments: la teva estada amb tot inclòs inclou àpats, serveis de spa, activitats de fitness i allotjament a la fonda de 126 habitacions; tria entre una habitació de luxe, una habitació executiva o una suite de luxe. Els convidats han de tenir com a mínim 14 anys. Es poden fer arranjaments per allotjar gossos petits.

Preus: les tarifes comencen a partir de 939 $ per nit. Les tarifes dels paquets varien segons la temporada, la durada de l'estada i els serveis desitjats.

Revisions: Llegiu els comentaris de Canyon Ranch a TripAdvisor.

Per a més informació: Truqueu al número gratuït: 800-742-9000.

2. The Spa at Norwich Inn

Aquest complex balneari rural propietat de la tribu Mashantucket Pequot és el lloc perfecte per a un refugi saludable. L'ajust? Quaranta-dues hectàrees de jardins perennes, boscos i estanys naturals alimentats per fonts. No estàs ja respirant més fàcil?

Ubicació: Norwich, Connecticut

Activitats: descobrireu una selecció completa de tractaments corporals; embolcalls corporals; tractaments de bellesa; activitats de fitness; programes per a la renovació de la ment, el cos i l'esperit; lectures de cartes de tarot; Rituals ayurvèdics i molt més.

Menjar: el restaurant Kensington serveix cuina tradicional de Nova Anglaterra amb una àmplia varietat d'opcions vegetarianes i veganes. I l'Ascot's Pub ofereix cuina tradicional de taverna de Nova Anglaterra amb un toc.

Allotjament: allotja't a la fonda d'estil georgià, que data de 1929, o tria una vil·la privada amb una llar de foc acollidora i més privadesa.

Comentaris: Llegiu les ressenyes de l'Spa at Norwich Inn a TripAdvisor.

Per a preus i més informació: Truqueu al 860-425-3500 o al número gratuït 800-ASK-4-SPA.

3. Topnotch Resort

Vermont's Topnotch Resort ofereix un spa de 35.000 peus quadrats, amb una clínica per a la cura de la pell, saló de bellesa, solàrium, piscina climatitzada durant tot l'any, entrenament amb peses iclasses de fitness, tot sense renunciar als plaers d'una estació de muntanya de Vermont.

Ubicació: Stowe, Vermont

Activitats: trobareu més de 100 tractaments de spa i programes i paquets de fitness que us permetran planificar una escapada personalitzada i saludable.

Menjar: el menú de Flannel, el restaurant d'autor de Topnotch, inclou ingredients frescos collits a Vermont.

Allotjament: trieu una habitació o suite d'hotel o la vostra pròpia casa turística. Hi ha reserves en línia disponibles.

Ressenyes: Llegiu els comentaris de Topnotch Resort a TripAdvisor.

Per a més informació: Truqueu al 802-253-8585 o al número gratuït 800-451-8686.

4. Centre de ioga i salut de Kripalu

Si el que busques és un santuari, aleshores acudeix a aquest retir als Berkshires, a l'oest de Massachusetts, que la revista Newsweek ha anomenat una de les set "destinacions úniques i verges" del món.

Ubicació: Stockbridge, Massachusetts

Activitats: l'èmfasi a Kripalu és mirar cap a dins, i trobareu tallers de ioga, meditació i YogaDance, una combinació única de ioga i dansa aeròbica. També s'ofereixen serveis de salut, com ara massatge, teràpia tàctil, cura de la pell i del cos i molt més. També hi ha una platja privada al llac Mahkeenac per nedar i prendre el sol.

Allotjaments: trieu entre allotjaments privats, semiprivats o dormitoris. Totes les instal·lacions d'allotjament són senzilles, sense telèfon ni televisors.

Preus: AEl calendari de tarifes dels serveis d'arts curatives està disponible en línia. Per obtenir els preus d'allotjament amb nit, registreu-vos en línia o truqueu al número següent.

Revisions: Llegiu els comentaris de Kripalu a TripAdvisor.

Per a més informació: Truqueu al 413-448-3152 o al telèfon gratuït 866-200-5203. També podeu utilitzar aquest formulari en línia per sol·licitar una còpia del catàleg complet de programes del retir.

5. Institut Omega

Penseu en un campament d'estiu per a adults il·luminats espiritualment. Aquest retir eclèctic al veí Estat de Nova York ofereix una agenda atapeïda de programes dissenyats per alimentar la ment, el cos, el cor i l'esperit. Els hostes d'Omega poden aprofitar l'entorn natural de la propietat per respirar profundament i estirar-se, ja sigui participant en teràpia de ioga, practicant mindfulness o assistint a tallers.

Ubicació: Rhinebeck, Nova York

Activitats: els tallers, conferències i retiros que organitza Omega són molts i diversos, i també podreu omplir els vostres dies de ioga, tai-txi, meditació, moviment. classes, cites al centre de benestar i àpats saludables.

Allotjaments: tot i que els hostes de dia són benvinguts (se'n requereix una tarifa de viatge), per gaudir de tots els avantatges d'una escapada de benestar, passa uns dies en aquest entorn inspirador, on Els allotjaments senzills van des de càmpings amb bany compartit fins a cabanes de luxe amb bany privat.

Preus: les tarifes per persona inclouen tres àpats al dia, l'ús de les instal·lacions i un programa diari de programes i activitats. S'apliquen càrrecs addicionalsmatrícula del curs i serveis de benestar.

Per a més informació: Truqueu al 845-266-4444 o al número gratuït 877-944-2002.