15 millors centres de meditació Vipassana a l'Índia

2024 Autora: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificació: 2024-02-07 10:32

Tot i que l'antiga tècnica de la meditació Vipassana va ser practicada pel Senyor Buda a l'Índia, no només és popular entre els indis. Molts viatgers prenen temps per estudiar Vipassana a l'Índia. Aquest estil de meditació deriva del budisme Theravada, tot i que el curs està lliure d'ensenyaments religiosos.

Vipassana va ser reintroduït a l'Índia a la dècada de 1970 per S. N. Goenka, un industrial jubilat que va néixer a Myanmar però que tenia herència india. El curs de meditació Vipassana és un programa residencial silenciós de 10 dies que se centra a observar la respiració i les sensacions corporals. Els dies comencen a les 4.30 h, així que no és per a dèbils de cor. Tanmateix, el curs, el menjar i l'allotjament són gratuïts.

Tingueu en compte que l'estructura del curs és idèntica a tots els centres, ja que s'utilitza el mateix àudio i vídeo d'instrucció. No hi ha variació en la rutina. Només l'entorn i les instal·lacions, com l'aigua calenta i les habitacions compartides, es diferencien. Els centres més grans també tenen pagodes amb cel·les de meditació individuals, a més d'una sala de meditació per a tothom. També estan millor equipats per als estrangers. Els cursos de 10 dies es realitzen generalment dues vegades al mes durant tot l'any.

Dhamma Pattana, Bombai

El centre de meditació Dhamma Pattana Vipassana forma part del magnífic complex de la Pagoda Global que es va obrir l'any 2009 a prop de Gorai, al costat de la platja, als suburbis del nord de Bombai. L'edifici és modern i totes les habitacions estan equipades amb instal·lacions occidentals i aire condicionat. La característica distintiva del curs de 10 dies que s'imparteix aquí és que està dirigit específicament a executius d'empreses i professionals. La tècnica és la mateixa, però el curs conté xerrades addicionals relacionades amb l'ús dels principis de Vipassana per fer front a les tensions del món empresarial. Els cursos s'omplen molt ràpidament i s'han de reservar amb molta antelació.

Dhamma Giri, Igatpuri

El centre de meditació Vipassana més gran del món, conegut com Dhamma Giri, es troba a l'Institut de Recerca Vipassana d'Igatpuri a Maharashtra. Està a unes tres hores de Bombai i s'hi pot accedir amb tren. El centre va oferir el seu primer curs al públic l'any 1976, i ara desenes de milers hi estudien cada any. Els cursos de 10 dies sempre tenen una gran demanda. Malgrat la grandària important del centre, hi ha una sensació de pau generalitzada al voltant. Hi ha més de 400 cèl·lules disponibles per a la meditació individual, la qual cosa és atractiva per a aquells que volen realitzar una pràctica intensiva en solitud, lluny d' altres persones. Els allotjaments van des de dormitoris fins a habitacions individuals.

Dhamma Thali, Jaipur

Dhamma Thali té la capacitat més gran després de Dhamma GiriIgatpuri i té capacitat per a 200 alumnes. Aquest centre també és un dels més antics de l'Índia. El seu campus extens es va construir l'any 1977, entre turons als afores de Jaipur, prop del temple dels micos de G alta. Els estudiants agraeixen la ubicació serena del centre, i el fet que sigui freqüentat per paons i micos simpàtics. Al voltant del 20% dels estudiants són estrangers. El centre té un atractiu rústic amb passarel·les de pedra, quatre sales de meditació (dues grans i dues petites) i una pagoda amb 200 cel·les de meditació. Hi ha allotjaments individuals i compartits de diferents estàndards. Les habitacions més noves tenen lavabos i dutxes occidentals, mentre que a les altres podeu esperar cubells i lavabos a la gatzoneta. Assegureu-vos d'arribar aviat per augmentar les vostres possibilitats d'aconseguir una bona habitació.

Dhamma Bodhi, Bodh Gaya

Si us ve de gust meditar al lloc on el Senyor Buda es va il·luminar, aneu al centre de meditació Dhamma Bodhi Vipassana a Bodh Gaya, Bihar. El recinte ampliat recentment es troba en 18 hectàrees de terreny a l'oest de la ciutat, envoltat de camps agrícoles a prop de la Universitat de Magadha. Els cursos de 10 dies comencen generalment el primer i el 16 de cada mes. Hi ha espai per a uns 80 estudiants alhora. De novembre a febrer són els mesos més concorreguts i hi assisteixen estrangers d'arreu del món. L'allotjament s'ofereix en cases de camp individuals o dobles amb bany adjunt. L'avantatge d'estudiar la meditació Vipassana a Bodh Gaya és que altres cursos locals també ofereixen cursos de filosofia budista.organitzacions. Això és convenient per a aquells que estan interessats en el budisme.

Dhamma Sikhara, Dharamasala

Si la idea de meditar a les muntanyes, amb aire fresc i pins alts, us atrau, proveu el centre de meditació Sikhara Dhamma Vipassana a prop de Dharamasala a Himachal Pradesh. Enclavat en tres hectàrees de terreny boscós, és un dels centres més pintorescs de l'Índia. El centre va realitzar el seu primer curs de 10 dies l'any 1994 i és popular entre els estrangers per la seva proximitat a McLeod Ganj. Al voltant del 70% dels 90 estudiants no són indis. Tanmateix, hi ha alguns inconvenients a tenir en compte. Les instal·lacions són molt mínimes i no hi ha pagoda. La majoria dels estudiants tindran una habitació privada per a ells mateixos, però els lavabos i dutxes són compartits. El clima és constantment fred i humit, i la manca de ventilació als edificis provoca el creixement de floridura. A més, els micos solen ser una amenaça. Els cursos de 10 dies tenen lloc quinzenalment d'abril a novembre. El centre està tancat de desembre a març.

Dhamma Paphulla, Bangalore

Que significa "Alegria de la veritat", Dhamma Paphulla està situat en 10 hectàrees de terreny al poble d'Alur, als afores nord-oest de Bangalore. La ubicació és tranquil·la però convenient, ja que els autobusos de Bangalore van directament a la porta del centre cada hora. El centre es va fundar l'any 2004, però la construcció es va dur a terme uns quants anys posteriors. La sala de meditació principal es va construir el 2008, seguida de nous allotjaments (individuals ihabitacions dobles amb banys annexs i aigua calenta). Hi ha espai per a 100 estudiants a la sala principal, més 30 estudiants a cadascuna de les sales més petites. Els plans futurs inclouen una pagoda amb cèl·lules de meditació individuals.

Dhamma Setu, Chennai

Dhamma Setu, situat entre camps d'arròs i terres de cultiu als afores de Chennai, al sud de l'Índia, és un refugi tropical harmoniós. La frondosa terra del centre s'utilitzava abans per al cultiu d'arròs. És un altre centre relativament nou, amb cursos de 10 dies que començaran l'any 2005. La impressionant pagoda daurada té 150 cel·les de meditació individuals per als estudiants, i la sala de meditació principal té espai per a uns 120 estudiants. També hi ha tres sales més petites. Els allotjaments consten d'habitacions dobles, amb banys annexs i aigua calenta calenta solar. També s'ofereixen cursos per a nens.

Dhamma Arunachala, Tiruvannamalai

Dhamma Arunachala és un nou centre de meditació Vipassana excepcional en un dels llocs més espirituals de l'Índia. Tiruvannamalai, a unes 4 hores de Chennai a Tamil Nadu, és coneguda per la poderosa energia del seu sant mont Arunachala. La visibilitat de la muntanya des del centre i se suma a l'experiència. Dhamma Arunachala va realitzar el seu primer curs el 2015 i s'està desenvolupant d'una manera ecològica en gairebé 7 hectàrees de terreny. En la construcció s'han utilitzat maons fets amb el sòl argilós de la propietat. El centre té capacitat per a 100 estudiants i té la seva pròpia pagodaamb cèl·lules de meditació individuals. Tingueu en compte que el clima a Tiruvannamalai es fa molt calent i humit. Per tant, és millor anar-hi a l'hivern, quan fa més fresc.

Dhamma Sota, Haryana

El refrescant campus d'edificis emblanquinats de Dhamma Sota es troba a poc més d'una hora al sud de Delhi, al districte de Sohna a Haryana. Es va establir l'any 2000 en unes 16 acres de terres de conreu a prop dels turons d'Aravali. El centre acull fins a 130 alumnes en habitacions individuals amb banys annexats. Tingueu en compte que potser no hi ha aigua calenta. També té una pagoda amb 108 cel·les de meditació. Pel que fa al temps, el març és un moment ideal per visitar aquest centre.

Dhamma Salila, Dehradun

Dhamma Salila és una alternativa a Dhamma Sikhara per a aquells que prefereixen un entorn de muntanya, especialment durant l'estiu. Es troba a la vall de Doon de l'Himàlaia, no gaire lluny de Dehradun, a Uttarakhand, i té una ubicació tranquil·la a la vora del riu. Aquest centre es va establir l'any 1995 i és relativament petit. Té capacitat per a uns 40 estudiants en habitacions dobles amb banys comunitaris. Tanmateix, té una pagoda amb cel·les de meditació separades. Els cursos de 10 dies es fan dos cops al mes durant tot l'any, excepte al gener. Si no t'agrada el fred, evita anar-hi de novembre a març.

Dhamma Sindhu, Bada

Situat prop del mar d'Aràbia al poble de Bada, no gaire lluny de la històrica ciutat portuària deMandvi a la regió de Kutch de Gujarat, Dhamma Sindhu està beneït amb la refrescant brisa oceànica. El centre es va instal·lar en 35 acres de terreny l'any 1991. És una propietat atractiva que té milers d'arbres i plantes amb flors, i un estany que porta paons i altres ocells. Pel que fa a la mida i les instal·lacions, és un dels centres de meditació Vipassana més grans de l'Índia. I s'està desenvolupant contínuament. Hi ha quatre sales de meditació amb una capacitat total de 450 estudiants, una pagoda amb 184 cel·les de meditació individuals, una biblioteca i allotjaments individuals i compartits (molts amb lavabos occidentals) per a 200 estudiants. L'aigua s'escalfa solar.

Dhamma Pala, Bhopal

Dhamma Pala no és un gran centre de meditació Vipassana, però té l'avantatge d'estar situat a Bhopal, a Madhya Pradesh, que no està lluny de l'antiga Sanchi Stupa. Aquells que estiguin interessats en el budisme apreciaran visitar aquest Patrimoni de la Humanitat de la UNESCO, que va ser construït per l'emperador Ashoka al segle III aC per honrar el Senyor Buda. El centre de meditació es va establir en 5 acres de terreny l'any 2009. Té dues sales de meditació i allotjament per a 70 estudiants en habitacions individuals amb banys adjunts. S'està construint una pagoda amb 116 cel·les de meditació. El centre és molt actiu. A més del curs de 10 dies, ofereix cursos per a nens, adolescents i d'iniciació als programes Vipassana.

Dhamma Vipula, Navi Mumbai

Dhamma Vipula és una alternativa popular a Dhamma Pattanaa Bombai, es troba a Navi Mumbai (Nova Bombai), un municipi satèl·lit previst adjacent a la ciutat. El centre es va establir l'any 2005 i s'hi pot arribar fàcilment amb un tren local de rodalies. Té capacitat per a uns 100 estudiants, en habitacions individuals amb bany privat. En aquest centre assisteixen persones de tots els àmbits de la vida, inclosos els directius. Per tant, la infraestructura és decent. No importa els edificis grisos. Les habitacions, encara que espartanes, disposen d'aire condicionat i escriptoris. També hi ha aigua calenta durant una hora al matí. Es fan cursos regulars per a nens i adolescents, així com el curs de 10 dies. Recentment s'ha construït una pagoda amb 130 cel·les de meditació.

Dhamma Khetta, Hyderabad

Dhamma Khetta va ser el primer centre de meditació Vipassana que es va establir formalment a l'Índia, només uns mesos abans del principal d'Igatpuri, l'any 1976. Es va inaugurar amb la plantació d'un arbre sagrat de Bodhi de Bodh Gaya. El centre es troba en un petit poble als afores d'Hyderabad, al qual s'hi pot accedir fàcilment amb autobús. Els seus antics edificis s'estan millorant progressivament. Les instal·lacions consisteixen ara en allotjaments, en habitacions individuals i dobles, per a uns 200 estudiants. Hi ha cinc sales de meditació més una pagoda amb unes 125 cel·les de meditació.

Dhamma Pushkar, Ajmer

Dhamma Pushkar és un centre de meditació Vipassana relativament nou que atrau un bon nombre d'estrangers per la seva ubicació a prop de Pushkar, una destinació popular per als viatgers a Rajasthan. El centre éssituat entre els pobles de Khadel i Rewat, amb el teló de fons dels turons Aravalli. Ha realitzat cursos de 10 dies des del 2009, però les instal·lacions com la pagoda es van completar més tard el 2014. També s'han dut a terme més obres. Actualment hi ha allotjament per a uns 50 estudiants i hi ha habitacions individuals amb bany privat disponibles.