Aquest és l'equip adequat per fer senderisme a l'Himàlaia

2024 Autora: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificació: 2024-02-07 10:38

Nepal és una de les destinacions de trekking més populars de tot el món, i per una bona raó. És la llar d'alguns dels millors senders del planeta, inclòs l'espectacular circuit de l'Annapurna i la popular excursió al camp base de l'Everest. Els autèntics aventurers fins i tot podrien fer front a tot el Gran Sender de l'Himàlaia, que s'estén durant 2.800 milles al·lucinants per entorns alpins que no tenen igual cap altra serralada del planeta.

Però abans de marxar, voldreu assegurar-vos que teniu l'equip adequat que necessitareu per mantenir-vos segur i còmode durant el camí. Des de seleccionar la motxilla adequada fins a trobar el millor calçat i roba, voldràs decidir exactament què has de portar molt abans de marxar cap a l'Himàlaia. Perquè un cop allà, trobar un bon equip pot ser difícil i costós, si és possible.

La següent és una visió general sòlida de l'equip que voldràs amb tu en qualsevol caminada pel Nepal, el Tibet o fins i tot Bhutan. I tot i que també hi ha altres articles que potser voldreu portar, aquests productes són una bona base per començar el vostre viatge.

Roba en capes per fer senderisme a l'Himàlaia

Un sistema de capes adequat juga un paper importantarriba a mantenir-se còmode en diferents condicions meteorològiques. Ja sigui càlid i assolellat o fred i plujós, tenir les capes adequades significa que sempre estàs completament preparat. També vol dir que tens un armari versàtil que es pot utilitzar en pràcticament qualsevol situació, cosa que qualsevol viatger pot apreciar.

Quan es crea un bon sistema de capes, tot comença amb la capa base. Aquestes són les peces de roba que s'asseuen més a prop de la pell i ajuden a eliminar la humitat per mantenir-nos secs i còmodes. Molt transpirable i d'assecat ràpid, la majoria de les capes base són prou versàtils com per portar-les soles o juntament amb altres peces de roba; Assegureu-vos de portar una part superior i inferior per mantenir-vos calent i sec.

Hi ha moltes opcions al mercat per triar, però us recomanem les capes base Smartwool per a totes les vostres aventures a l'aire lliure i de viatge.

La capa mitjana de qualsevol sistema de capes es troba entre la base i la carcassa exterior i proporciona un aïllament important per a la calor. La funció d'aquesta capa aïllant és atrapar l'aire calent més a prop del cos. per ajudar a mantenir una millor calor. Les peces que són especialment bones en això són els jerseis de llana o una jaqueta de plomes, depenent de les temperatures exteriors. El polar funciona molt bé en dies relativament freds, mentre que es necessita una jaqueta més gruixuda i càlida quan les coses són més fredes. Mentre feu senderisme a l'Himàlaia, una capa mitjana adequada serà sens dubte una addició molt apreciada al vostre armari, sobretot en dies més freds a altituds més altes.

Als primers dies de la caminada porteu un polar Outdoor Research Vigor comun aïllant addicional més tard. Però a mesura que puges més amunt a les muntanyes, les temperatures baixaran considerablement. Aleshores és quan voldràs portar una jaqueta de plomes a la motxilla. Les jaquetes de plomes lleugeres, molt empaquetables i extremadament càlides són un pilar en el món de l'alpinisme i el trekking. Quan els vents comencin a udolar i la neu comenci a volar, encara et mantindràs calent i acollidor amb alguna cosa com la jaqueta Mountain Hardwear Ghost Whisperer. No importa amb quina jaqueta vagis, assegureu-vos d'aconseguir-ne una amb plomissol impermeable. No només aguanta millor el seu altell, sinó que també continua funcionant bé en condicions humides i fredes. En el passat, això era un problema amb el plomall natural, però ja no és un problema amb les versions hidrofòbiques.

La capa final que necessitareu per completar el vostre sistema és una jaqueta de closca, que us protegeix del vent i la pluja. Aquesta és la capa que voldràs tenir a prop quan el temps empitjori i encara estiguis atrapat pel camí. Més prima i més lleugera que una jaqueta de plomes, una closca està construïda per a activitats actives a les muntanyes. Quan es combina amb un sistema de capes, proporciona una defensa exterior que t'ajuda a mantenir-te calent i sec, fins i tot quan les coses es tornen especialment desagradables. Recomanem la jaqueta Outdoor Research Interstellar per utilitzar-la en entorns on el temps pot ser salvatge i impredictible.

La peça final del teu armari per a qualsevol aventura de l'Himàlaia és un bonic parell de pantalons de trekking dissenyats específicament per fer senderisme i fer motxilles. Aquests pantalons solen oferir suportels genolls i el seient alhora que permet a l'usuari caminar sense obstacles fins i tot en entorns exigents. Els pantalons com els pantalons Fjallraven Vidda Pro estan dissenyats per fer trekking llargues distàncies i estan pensats per funcionar com a part d'un sistema de capes, que us permeten portar una capa base per sota si cal.

Complements de roba per fer senderisme a l'Himàlaia

Des d'empaquetar els mitjons adequats fins a portar el barret i els guants adequats, els accessoris de roba que emporteu per al vostre viatge pels camins de l'Himàlaia afectaran molt la comoditat i la facilitat del vostre viatge. Aquí teniu alguns suggeriments d'accessoris que hauríeu d'empaquetar per completar el vostre armari.

La majoria de la gent no pensa gaire en els seus mitjons, però són un element clau per mantenir els peus feliços i sans en una llarga caminada. Voleu uns mitjons còmodes, transpirables i que proporcionin molta protecció. Enganxeu-vos a la llana merina o alguna cosa semblant, com ara els mitjons de senderisme Smartwool per obtenir el millor rendiment integral. El merino té l'avantatge addicional de ser antimicrobià, el que significa que també és resistent a les olors.

Parlant de calçat, les rutes de senderisme a l'Himàlaia poden ser remotes, accidentades i exigents; per això necessitareu un bon parell de botes per mantenir els peus, els turmells i les cames ben protegits i sentir-vos frescos. Les sabates lleugeres de senderisme no les tallaran a les grans muntanyes, així que invertiu en un parell de botes dissenyades per a la motxilla o l'alpinisme; recomanem la Lowa Renegade GTX o alguna cosa semblant, ja que la bota ofereix una estabilitat i protecció excel·lents per a excursions prolongades. accidentatentorns.

Depenent de la ruta que feu i del temps que trobeu al llarg del camí, és possible que hàgiu de portar dos parells de guants. Un parell més lleuger per mantenir les mans calentes quan el clima comença a refrescar-se, com ara The North Face Power Stretch Glove, i un parell més gruixut i més aïllat per quan les temperatures realment cauen. Quan això passi, aneu amb els guants Outdoor Research Ascendant Sensor. Les condicions també poden incloure neu o pluja gelada al llarg del camí, i un bon parell de guants permetrà que les mans estiguin molt calentes quan això passi.

De ben segur que voldreu portar un barret amb vos altres durant la vostra caminada per l'Himàlaia, i molt possiblement més d'un. A baixes altituds, un barret d'ala ampla, com el Marmot Precip Safari Hat, ajuda a mantenir el sol fora de la cara i els ulls. Quan vagis més amunt, pot ser que estigui en ordre un gorro més càlid com el Mountain Hardwear Power Stretch Beanie. De qualsevol manera, estareu encantats de tenir una mica de protecció per al vostre cap durant l'excursió, ja que les condicions poden variar dràsticament d'un dia a l' altre.

També us recomanem que porteu un Buff amb vos altres no només en un viatge com aquest, sinó pràcticament a qualsevol lloc on aneu. Aquesta peça de capçal versàtil pot servir com a diadema, mocador de coll, passamuntanya, màscara facial i molt més. Disponible en una gran varietat d'impressions, gramatges i estils, estareu encantats de tenir-ne un per a la vostra propera aventura.

Equipament d'exterior per caminar a l'Himàlaia

Finalment, voldràs assegurar-te de viatjar amb l'excursionisme adequat imaterial d'acampada perquè tingueu un lloc còmode per dormir durant els vostres viatges i una mica més fàcil pujar a la muntanya en general.

Tant si estàs fent senderisme de manera independent com amb guies, voldràs una motxilla còmoda amb molta capacitat d'emmagatzematge per portar tot el teu equipament. Durant el dia, necessitareu un accés fàcil a capes addicionals de roba, aperitius, equips de càmera i diversos altres articles, i el vostre paquet serà clau per portar tot aquest equip i molt més. Assegureu-vos que el paquet amb què aneu estigui llest per a la hidratació, és a dir, pot contenir un dipòsit d'aigua que us permeti prendre una copa fàcilment mentre esteu al camí. L'Osprey Atmos 50 AG és una opció fantàstica per satisfer totes aquestes necessitats i més. No només és còmode, sinó que és un paquet molt versàtil que us servirà bé en una gran varietat d'aventures per l'Himàlaia i més enllà.

La majoria de les nits a l'Himàlaia es passaran allotjant-se en cases de te tradicionals nepaleses o fins i tot en tendes de campanya, depenent de la ubicació. A mesura que augmenta l' altitud, les nits es tornaran més fredes, la qual cosa significa que necessitareu un bon sac de dormir per mantenir-vos calent i acollidor a mesura que cau el mercuri. Aquesta bossa hauria de tenir una temperatura d'almenys 0 graus Fahrenheit (-18 graus Celsius) o correràs el risc de passar massa fred. Us suggerim l'Oberon Therm-a-rest, però si necessiteu més calor, també podeu augmentar el sac de dormir amb un revestiment Sea to Summit Thermolite Reactor.

Els bastons de trekking són essencials per a una caminada de llarga distància com les que trobareu a l'Himàlaia. Poden proporcionarestabilitat i equilibri tant en pujar més alt per la pista com en baixar. Això pot estalviar molt de desgast als genolls i als malucs, ajudant a que les cames es mantinguin més fresques durant tot el procés. L'ús d'aquests bastons pot costar una mica acostumar-s'hi, així que practiqueu amb ells abans del viatge perquè comencin a sentir-se naturals a les vostres mans. A la pista, els bastons de trekking com el MSR Ascent Carbon Backcountry es convertiran ràpidament en el teu nou millor amic, t'ajudaran a recórrer terrenys accidentats, navegar per seccions relliscades i et permetran mantenir l'equilibri durant tot el viatge. Lleugers, duradors i còmodes d'utilitzar, aquests pals de fibra de carboni tampoc no trencaran el banc.

Amb l'equip adequat a la teva motxilla, et mantindràs càlid, còmode i feliç en la teva caminada a un dels escenaris més espectaculars que es troben arreu de la Terra. Prepara't i posa't en marxa. L'Himàlaia està esperant.