Temazcal: Sweat Lodge tradicional mexicana

2024 Autora: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificació: 2024-02-07 11:08

Un temazcal és un bany de vapor mexicà tradicional que s'assembla en molts aspectes a l'alberg de suor dels nadius americans. A més de promoure el benestar físic i la curació, el temazcal és també una pràctica ritual i espiritual en la qual s'utilitzen els mètodes tradicionals de curació per fomentar la reflexió i la introspecció. Mentre el cos s'elimina de les toxines mitjançant la sudoració, l'esperit es renova mitjançant el ritual. Es creu que el temazcal representa l'úter i les persones que surten del bany, en un sentit simbòlic, reneixen.

Aquest ritual de sudoració té lloc en una estructura circular en forma de cúpula feta de pedra o fang. La mida pot variar; pot acollir des de dues fins a vint persones L'estructura en si mateixa també es coneix com a temazcal. La paraula temazcal prové de la paraula nàhuatl "temazcalli" (la llengua dels asteques), encara que molts dels grups indígenes tenien aquesta pràctica, inclosos els maies, tolteques i zapotecs. És una combinació de les paraules tema, que significa "vapor" o "bany", i calli, que significa "casa". El líder o guia de l'experiència del temazcal sol ser un curandero (un curandero o un curandero o una dona) i es pot denominar temazcalero.

Història

Temazcales es feien servir en època prehispànica: moltsS'han trobat vestigis d'antigues casetes de suor dins de centres cerimonials i, curiosament, sovint associats amb pistes de pilota. La construcció era semblant a la dels palaus i temples, i la seva mida, en comparació amb els exemples moderns, demostra que eren edificis de gran importància. Temazcales representava un lloc de transició, semblant a una cova o ventre, un pas simbòlic entre el cel i l'inframón. Eren utilitzats tant per a pràctiques rituals com mèdiques pels sacerdots, guerrers i jugadors del joc de pilota mesoamericà.

Què passa al Temazcal

En el temazcal tradicional, les roques calentes del riu s'escalfen al foc fora de l'estructura i s'introdueixen quan estan vermelles i es col·loquen al centre de l'alberg. Poden portar un nou lot de roques calentes en uns quants intervals diferents durant el ritual (tradicionalment quatre vegades). Les estructures més modernes s'escalfen amb gas més que amb roques calentes escalfades amb un foc de llenya. Els participants entren al temazcal quan ja fa calor. En alguns casos, se'ls pot animar a untar-se fang a la pell abans d'entrar al temazcal. L'aigua que pot tenir herbes en remull es llença a les roques calentes per crear un vapor fragant i augmentar la calor i el vapor.

Durant el temps en un temazal, que acostuma a durar entre vint minuts i una hora, la gent del seu interior sua i pot participar en una cerimònia, fregar-se el cos amb àloe o colpejar-se amb herbes. Poden beure aigua o te dins del temazcal. En sortir, els participants poden ser convidats a banyar-se amb aigua fredabanyar-se ràpidament en un cenote, a l'oceà o en una piscina, o prendre una dutxa freda. En altres casos, es poden embolicar amb tovalloles i es permet que la seva temperatura corporal baixi més gradualment.

Si teniu previst fer un Temazcal

No mengis aliments pesats abans d'entrar al temazcal. Fes àpats lleugers el dia de l'experiència, i evita l'alcohol, ja que es deshidrata. Beu molta aigua abans, durant i després de prendre el temazcal.

Porteu vestit de bany, tovallola i sandàlies o xancletes. Normalment, per a les experiències de temazcal en grup, els participants porten vestit de bany. Si el vostre és un grup petit, podeu acceptar renunciar als vestits de bany.

Mantingueu la ment oberta. Alguns aspectes del ritual poden semblar estúpids o estranys, però si manteniu la ment oberta i l'acompanyeu, és possible que en tregueu més del que esperaveu.

Algunes persones es preocupen de com afrontaran la calor. Si aquest és el vostre cas, demaneu seure a prop de la porta: farà una mica més fresc i si necessiteu sortir serà menys pertorbador per als altres participants. Si tens massa calor o no pots respirar, digues al líder com et sents i posa el cap a prop del terra on l'aire és una mica més fresc. Intenta relaxar-te i ser conscient de com et sents. Alguns temazcaleros no veuen que els participants es retirin de la cerimònia abans de la conclusió, ja que és pertorbador per al grup, però és clar, si us sentiu molt incòmode, sempre podeu sortir lliurement.

On experimentar-ho

Trobareu experiències temazcal que s'ofereixen en pobles indígenes i diabalnearis de tot el país, i també en una varietat de balnearis, inclosos els següents:

• Maroma Resort & Spa: s'ofereix al capvespre, aquest tractament inclou antics tradicionals, càntics i meditació i àloe vera per fregar el teu cos.
• Rosewood Mayakoba: el tractament Temazcal Journey ofereix un bany de vapor purificant dissenyat per tensar i hidratar la pell.
• Tides Riviera Maya: l'"spa jungle" de servei complet de The Tides a la Riviera Maya també inclou un estudi de ioga davant de la platja, equips de fitness i un temazcal Maya.
• Ceiba del Mar: participa en una elaborada visita guiada i cerimònia de neteja abans d'entrar al Temazcal; un cop dins, experimentaràs un ritual de quatre parts un cop dins, amb tambors, maraques i cant.

Pronunciació: teh-mas-kal

També conegut com a: bany de vapor, refugi de sudor

Ortografia alternativa: temascal

Errodes ortogràfiques habituals: temezcal, temescal