Guia pas a pas sobre com subjectar una paleta de caiac

2024 Autora: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificació: 2024-02-07 11:23

Aprendre a agafar una pala en caiac, un dels primers i més importants passos per aprendre a fer caiac. El caiac és una manera fantàstica de sortir i experimentar l'aire lliure, i aprendre a fer caiac us pot introduir en una experiència realment estimulant. Un gran error de principiant que s'evita fàcilment és mantenir la pala malament, cap per avall o fins i tot cap enrere. Els passos següents us ajudaran a entendre com agafar i subjectar correctament una pala de caiac.

Coneix l'anatomia d'una pala en caiac

La principal diferència entre el piragüisme i el caiac és el pàdel, de manera que entendre l'anatomia és fonamental. Una paleta de caiac, a diferència d'una paleta de canoa, té un eix llarg amb la pala de rem connectada a cada extrem. En repòs, el rem es posa sobre el caiac; mentre remeu amb el caiac, equilibreu i balancegeu l'adherència al llarg de l'eix per submergir cada fulla a l'aigua i tirar-la al seu torn pel corrent. Una comprensió completa d'aquestes parts i de les característiques de disseny que s'incorporen a la fabricació d'una paleta de caiac és important tant per raons de rendiment com per motius ergonòmics.

Assegureu-vos que les pales de la paleta estiguin en la direcció correcta

Les cares de les pales de caiactenen una varietat de formes i dissenys: alguns són plans, altres són corbats, alguns són acanalats, altres completament llisos. El costat còncava d'una fulla corba i el costat llis d'una fulla acanalada es coneixen com a cara de potència. Tot i que pot semblar que no marca la diferència immediatament quin costat de la fulla utilitzeu per tirar el caiac a través de l'aigua durant la carrera cap endavant, té un impacte significatiu en la quantitat de potència que podeu generar amb la vostra carrera. Mantingui les cares de potència de les pales davant vostre.

La millor manera de visualitzar-ho és imaginar el palmell de la mà com un rem. Mantingueu els dits i el polze junts i corbeu-los lleugerament cap a dins. El palmell de la mà representa la cara de la paleta i el dors de la mà representa la part posterior de la paleta. La cara corba de la paleta funciona amb el corrent de l'aigua i aquesta és la part que voleu tirar a través de l'aigua.

Assegureu-vos que la paleta estigui cap amunt

Les pales de paleta també tenen una varietat de contorns: algunes són simètriques de manera que les dues vores de la fulla tenen la mateixa forma, mentre que altres són asimètriques. La simetria o la manca d'aquesta afecta com l'aigua flueix a través de les fulles simètriques de les fulles funcionen millor amb traços verticals, mentre que les fulles asimètriques funcionen millor amb traços d'angle inferior. No hi ha cap "costat dret" en una paleta simètrica, de manera que qualsevol dels costats pot estar a la part superior, però si teniu una paleta asimètrica, és important que agafeu la paleta tal com va ser dissenyada per utilitzar-la.

Tot i que les pales asimètriques tenen una gran varietat de formes, la vora superior d'una pala de caiac asimètrica sempre és lleugerament més llarga que la part inferior. Molts fabricants han col·locat els seus logotips a la fulla, així que només recordeu de mantenir el logotip mirant en direcció vertical i agafareu la paleta correctament.

Plum: determineu la vostra presa de control

Algunes pales de caiac tenen plomes, el que significa que una pala està connectada a l'eix en un angle diferent de l' altra, una mica com una hèlix d'avió. Per comprovar si hi ha plomes, col·loqueu la paleta a terra i mireu si una de les pales es troba plana a terra mentre l' altra està lleugerament inclinada cap amunt. Les pales amb plomes poden variar entre 15 i 60 graus de diferència de dreta a esquerra. Es diu que les pales de caiac tenen plomes per dos motius. La primera és que el fet d'emplumar la pala de pujada fa que sigui més fàcil remar al vent; el segon és que el plomatge és més fàcil al canell perquè no l'has de girar tan fort mentre estàs remant.

La majoria de les pales són dretes, el que significa que la paleta dreta està inclinada per utilitzar-la com a cursa ascendent. Si la paleta de pujada és l'adequada, la presa de control serà amb la mà dreta, que no canvia de posició. Quan feu un cop de caiac, deixeu que la paleta giri i torni a col·locar a la vostra "mà solta" l'esquerra, per assegurar-vos que cada rem sempre entri a l'aigua sense problemes.

Un cop us hàgiu familiaritzat més amb el que us funciona,pots buscar pales de gamma alta que pots desmuntar i ajustar l'angle de cada pala per adaptar l'equilibri de les pales com vulguis.

Agafa i agafa la pala

Avança i agafa el rem. Col·loqueu primer la presa de control a l'eix. A continuació, col·loqueu l' altra mà a la pala. Assegureu-vos que les mans estiguin centrades a l'eix de la paleta i una mica més de l'amplada de les espatlles. Si haguéssiu de posar la paleta a sobre del cap mentre encara aguanteu amb les dues mans, els colzes haurien de tenir un angle una mica més petit que els 45 graus. L'adherència a la paleta del caiac no ha de ser massa forta. Si pots veure el blanc dels teus artells, estàs subjectant la pala massa forta.